POPOYA

  

結婚式のゲストに配るクッキーを依頼を受けました！！



しかも大切なお友達！！！

夫婦共々仲良くしています

デザイナーな二人の人柄も考えてPOPOYAらしくてあたたかさを考えました


派手さはないですが気持ち込めました

完成したのがこちらです






松竹梅クッキー^ ^


派手にアイシングするよりも二人のほのぼのした優しい感じにしました


色味はかぼちゃ 抹茶 紫芋で^ ^



結婚式の会場も料理もとても素晴らしかった！！ちょこっと紹介^ ^








今思い出しても食べたいです！！！


たまには素敵なディナーも頂かないとダメですね 背中がシャキッとします


二人のおもてなし しっかり頂きました


これから家族仲良くよろしくね！


かよ綺麗だったよーーー^ ^！
  

あ〜もう夏でし。


気がついたら南三陸のイベントれぽも選挙も終わってました。。


残念わたし　本当に残念。


今日はかの有名な湯島食堂さんにいってきます。


何でも女性の為のイベントだとか。


妊娠力　妊婦さん　妊娠中の女性



みんなミラクルな感じにするイベントだとか。



初めていくのでとても楽しみです


さぁて溜まったタイ日記書いてこう〜




えっ




まだかくのって思ったでしょ



書きます




思い出の一部ですから〜〜




自己満足ーーーーー




ごめんなさい、、、












  

タイの日記中ですがお知らせです



冴えない天気ですね〜
明日から南三陸のイベントに行きます


今回はチャリティーで全部フリー！！


私は飲み物とお菓子作って参加させて貰います



メニュー


梅酵素ジュース

れもんジンジャー

オーガニックフェアトレード珈琲

オーガニックフェアトレードデカフェ

ハーブティー（ノンカフェイン）

バナナシフォン（平飼い有精卵使用）
チョコシフォン（平飼い有精卵使用）

クッキー2種類

ブルーベリーレモンパウンド

酒粕ラムレーズンくらっかー

白砂糖は使ってません。
シフォン以外はマクロビ対応です。



詳細はこちらです

asaco主催のイベントです


もし南三陸に友達がいる方　お待ちしていますの教えてもらってくれたら嬉しいです




ちょっとドタバタしてますので今日はこの辺で！



また後日イベントの詳細をレポしまーす







　  

さてパーイで移動ったらバイク借りるのが当たり前的な感じなんで
バイク借りました　
ちなみに免許は入らないみたいな感じ。
でも運転するのも面倒なんで
旦那は普段バイク乗りなので後ろに乗りました。



値段はいくらか忘れたけどバイクレンタルもAYAサービスで。




ちなみにパーイの街はこんな感じ。
奥に見えるのが大変お世話になったセブンイレブンさんです




すでにバイク乗る時に体調の異変があるも
そこは私



言えない。。。。



普段強気なのにね　言えない。。。



とにもかくにもバイクのサスペンションも悪くて
気持ち悪い。
しかも山道くねくね最悪。


アーーー助けてーーーー



前に見えるは象さんのうんこです。




本当景色が良いのが救いでした



やっとの思いで目的地につくも撃沈。




なんで写真一切ありません。



ずーーーーーっと寝てました
劇暑い中　外で。。。




だもんで体調なんて良くなるわけもなく。




体調悪いので水以外も口にせず。



そしたら夜まんまと救急車行き





疲れとストレスにやられました。
しかもここはパーイ。

タイの田舎街。

救急車は隣りのコテージに泊まってた外人さんが
呼んでくれました。


今となってはお礼も言えず申し訳ない。。




救急といっても現地の警察がハイエースで登場。


しかも助手席にぼーーーん。


寝たいんですが。。。



宿から近い大きめな病院到着。
大きな番犬付き。



おーーーやっとストレッチャー移動〜


看護士さんは日本と同じく頼りになります
見た瞬間症状も理解してくれて安心。



点滴か注射かの問いに迷わず




注射で！！！！
（自分の症状が全てわかってたので）



一発効果で治りました。



入院しなくてもいいけどどうする？




せっかくなんで入院します！



というわけで入院しました
ネタにもなるしタダだったし。。歩けないしね。



写真がないのがほんとーーに残念。



この病院バンコクなんかにあるホテルのような病院ではなく。




もうまるで戦時中の病院！！！



床で人寝てるし。


ベットは固くて板だし。



そうそう廊下にも人寝てたし。



何より　ねこーーーーーー




猫さん歩いてました



しかも妊婦な猫さん。




華麗に現れて華麗に去ってゆきました





あーー写真がないのが本当に悔やまれます。




そんなこんなでパーイでは貴重な入院体験も出来たの
良しとします。



今となってはいい思い出です。
あんなレトロ病院の経験は今後多分ないので。



パーイの皆様大変お世話になりました。





宿の前にいたトカゲさんらしき子
綺麗だよねぇ結構大きいです







  

さてチェンマイに戻り両替もすましてソンテウ（軽トラを改造したバスみたいなもの）待ち
マックでAYAサービスが拾ってくれるというので待ちます。


ちなみにAYAサービスのお迎え手配は前回記事のスタッフさんが電話でやり取りしてくれました
現地で泊まって帰り際

次どこいくの？

なんて宿の人が必ずきいてくれてチェックアウトの際
タクシー手配してくれたりトゥクトゥク拾ってくれたり。
みんな親切！！


タイは英語があんまし通じない
（日本人みたいな感じ。わかる人はわかるけどわかんない人のが多いようです）
電話のやり取り本当助かります



途中水鉄砲屋さんに水かけられたり
（目が合うとかけられますw)



そしてバスに揺られ山道4時間程。。
酔うと噂のパーイまでの道のり

後ろに写るハイエースに満員御礼で。
欧米系多し！




途中走ってる車に水かけられたりしながら
くねくね進んできました




吐くか私。。ぐらい不安な私ですが。。







ちっとも吐きませんでした。


普段日本でプラプラ山道慣れしてるせいか全然私平気ーーーー！！！
感動しました（こんくらいと思うけど帰りもあるので重要）



夕方パーイに到着。




なんていうかパーイは原宿的要素がただよう街
全然都会ーーーー
マックとかはないけどね。セブンイレブンあるし
おしゃれカフェ多し
ワイハイ繋がるし（持ってないけどw)


そしてタイ人より外人（白人系）多し
何人か日本人みたけど。




夜もにぎやかでお店も沢山　治安も良好
（大きな道は。もちろん警戒はしてますが）





少しおつりごまかされたけど写真撮らしてもらったのでおあいこ♬



ありとあらゆる移動手段を駆使して
ここまできた私。



うん　



疲労困憊。



しゃーない。



ていうか限界まじかだったんだ　こん時。
今思えば。




いつもの旅行でいう休み休みをしてない。



あほーーーー私。




そして入院しました。




つづくーーーーーー





朝日はオレンジなんだよ。











  

看板猫のタラちゃん
24時間態勢でいてくれます♥







プール号にのって市場へ
一人50バーツで送ってくれます
自転車も無料貸し出しがあったけど時間がないので
プール号にていきました






何やらおいしそうな物がでも前回のボルネオの油で気持ち悪くなる
事件以来前半は食べたくても食べないって決めてました。。
悲しい。。




市場の名物　昼寝〜私これ本当好きです



寝ます！！




くゎーぎ100パーのフレッシュなジュース！！
ただノンシュガー言い忘れて甘いです　でも美味しいよ



そして30バーツで食べた麺が美味しいこと（99円）



そして宿に戻り2時間程はしゃぎ。
撮影で歌ってたプールです


朝と夜は頼めばここでご飯も作ってくれます（ベジ対応あり）
今回は夜はおつまみ　朝はお粥定食をここでたべました




朝早起きして木の実広い
猫も一緒だよ





ビールのんで遊んで何とも幸せな時間
ここの宿は色々な草木を植えてあって本当天国みたいでした
子供の声と鳥の声

静かな時間が流れ気分もおだやかに。



お部屋も広くてキッチンも猫もついてる



そしてここの子供達はHIVに感染してる現実
でも日曜には絵の勉強したり図書館もあるし学校にいける
環境がととのった素敵な場所


子供達の書いた絵が本当に可愛い！！


色々沢山お話もきけました


きっとまたここに来ると思います
それぐらい良かった！！！！







そしてまた移動ーーー



次回へ続く！！！！








  

初タイ行きました　13〜15までのソンクラーンに合わせて




まずはタイ航空にて機内食　今回は行きも帰りもヨーロピアンベジで！！
でもビールはとりあえずガンガン飲みます。




バンコクから乗り継ぎであっというまにチェンマイ。
お堀の中の宿のせいか空気感が凄く落ち着き　写真にオーブ沢山！
夜はとりあえず地元の人が沢山くるご飯やへ向かいます



セブンイレブンが至ところにありすぎる。
しかもヤクルト押し、、日本のメーカーも沢山あるし　ノンシュガーの緑茶もあり！
（緑茶に関してはタイにいる間何本飲んだかわからないくらい世話に）




そして朝になって散歩すると　タイにいるんだと実感。




あちこちに寺院があります



まだ静かな朝　托鉢する子供の僧侶。
少しふっくら気味、、近年タイは肥満に悩んでるそう。




朝ご飯は朝からがっつり
カオマンガイ（ご飯と鳥）
カオソーイ（カレー味のラーメンみたいな　チェンマイ名物）


しっかり食べて満足　帰り地元で人気のお菓子屋さんにも立寄。
あっというまに売り切れてました

朝なのに。。。


ちなみに場所はお堀の中の三人の勇者の近くのこ綺麗なお菓子専門のお店
その近くのカオマンガイ屋で朝ご飯もたべました。



そして今回すごーーく楽しみにしてた宿に




宿のニューハーフのおねぇさまがつかまえてくれたトゥクトゥクにて移動〜50分くらいかな
沖縄にいるのかと思うくらい似てる風景をぬけて





hoshihanaに到着！！


ここは映画　プールの撮影に使われた場所！！！



エイズ孤児の為の施設でもあります。
中は鳥の声や沢山の木々　花で溢れて本当に素敵な空間


タイは基本うるさいイメージだけどここは静かでおだやかな空気が流れてました
この後市場に移動しますが次回へ〜






続く










  

あの日から2年がたってしまいました。







沢山の悲しみが今少しでも癒えるよう願うしかありません。



そして間違いだらけの方向にすすんでしまってるこの国
とっても心配です。



先日高校生男の子に　


3,11で日本は変わらなかったからこれからも期待はしない



はっきり言われてしまいました。




申し訳ない気持ちでいっぱいでゴメンネとしか言えませんでした。





大人が変わらなくちゃ。
支え合う世の中にちかづけるように。



行動あるのみです。











  

まんねん堂さんのきんか糖




イベント無事終えられこと感謝します。
初めての違う場所での二日間。。



場所が離れてただけになかなか大変でしたが
とても楽しくすごせました。


一日目の新富町でのイベント
本当に素敵な作家さんだらけでお財布の紐しめるの大変でした


で肝心のイベントの写真がなーーーーーい。。。。
そう軽くテンパってたんですね。。私。



あわわって感じでしたから。。
今回は旦那も手伝ってくれたのでとても助かりました
会場でひときわ背が高いのが私の旦那でした。



唯一の写真。。。ドタバタ感が少しありますが。


今回のメインのピンクのオーガニックな甘酒沢山の人に本当に飲んでもらえて嬉しかったです
ピンクの色は黒米ですよ〜


何よりもこの甘酒を飲んでくれた人生の先輩方から美味しいのお言葉
ありがたく頂きました
甘酒って普段あまり飲まなくなった最近ですが
我が家は違いますーー

年がら年中甘酒ーーーですw



そんな我が家の定番を今回のメインにしました。



ケーキもクッキーも沢山の方に楽しんでもらえて本当に感謝感謝でお言葉が見つかりません。


これからももっと沢山勉強してみんなに笑顔と優しいを送れたらと思います。


優しいお客様と優しいスタッフに囲まれ本当に素晴らしい日でした。








最後になりますが。。


一緒に出店したasacoの旦那様のマフィオ



さすがの味です！！本当美味しくておかわり希望でした
凄いよなぁとしみじみ味わい深く楽しみました。



そしてお花シュシュの亜樹ちゃん沢山のohana咲いてて私まで嬉しくなっちゃいました
相変わらずシュシュキット購入して友達にあげています
だって可愛すぎる！



そして会場のbtf ANNEX本当にお世話になりました。
とっても親切に対応してもらえて私とっても楽しく終えられました。




そしてasaco

つわりにキツい中本当に嫌な顔一つせずみんなの為に動いてくれました。

おかげで余裕も出来て出店もできました。



本当ご苦労様とありがとう！！






  

やっぱりギリギリの告知にーーーなりました。。
明日3日に東京都新富町でおひな様イベントしまーーす



場所などはここに詳しく書いてくれているので
ここをクリックして下さい→★
（丸投げと言われても反論のしようもないですが、、素敵に書いてますので是非読んでね）





今回はひな祭りのイベントなんで
あかーーーいピンクな甘酒を作りました


甘酒といってもお米と麹のみで作られた甘酒です


甘酒が苦手な人でも美味しいく飲めるはずと信じて作りました

もちろんノンアルコールだから子供も妊婦さんもママもOK


甘酒は発酵食品なのでお肌にもとっても良いです
甘みもおだやかなので血糖値も緩やかにあげてくれる優しい
飲み物です。





他にも




平飼いたまごのシフォン

玄米麹のソフトクッキー
トマトバジルクッキー

にこにこペンダントクッキー

紫芋クラッカー

などなど気まぐれ焼き菓子並びます。


メニュー増えたりもします。


飲み物も冷え性女子の為によもぎ茶用意しています
ちなみによもぎ茶最近私の周りでかなりのブームです

みんなで体を暖めるべくせっせ飲んでます

他にも穀物珈琲（ノンカフェイン）もあります



全ての材料は信頼出来るメーカーの調味料
ほぼオーガニックで揃えました。


優しい気持ち沢山詰め込みました。


みんな今日も明日も幸せでいられるよう優しいであふれる


あま−い　ひな祭り


皆様に会えるの楽しみにしています。





  

地域ってあんまし20代の頃ピンときませんでした。
若い頃は勢いのある都会の友達と一晩中騒いで飲んでの繰り返し。
都会の友達といっても私を含めみんな地方都市や地方出身。
東京生まれなんて数えるくらいしかいなかったけどw



今やすっかり地域の皆々様にささえられる日々な訳です。
元はといえば農家のお手伝いをしていて
そこから色々な世代の友達が増えて、
どんどん同じような考えの人が増えていき。



今や初めまして〜

えっ誰々知ってるよ？
私も〜えーじゃぁまさかあの人も？？？



なんて感じで世間は狭い状態。


そんなこんなで私の友達上は70歳から下は小学生と沢山出来ました。


きっと今までで一番幅の広い年代の人と話してる気がします。


特に私のいきつけ（たまりば）自然食品店いけば必ず2時間はお茶して
色々な情報交換。



小さな小さなお店の周りに大手のショッピングセンター。


でも大手のショッピングセンターじゃ生きる知恵が得られない。
困った時本当に助けてくれる友達も出来ない。
困った時かけつける仲間も出来ない。


もちろん大手の良い所もあるよ。



でもこういうコミュニティーが昔は商店街だったりしたんじゃないかな。


だんだん消えてく小さな商店のコミュニティー。



だから私は今日も小さな情報交換や笑いを求めていきつけのたまりばに行くのだ。



なくなっちゃ寂しいし困る。



大手もいいけど街の商店街の大切さにお偉いさん気がついてくれないかな。


地方都市にどんどんできるショッピングモールに賑やかだけど寂しさを
いつも感じてしまいます。














  

あけましておめでとうございます。。
もう2月です



遅かった、、、



言い訳、、カメラとパソコンがリンクせずどうもこうも文字ブログ
気が引けます。。
文章が旨い訳でもないのでーーー泣



昔の写真でもはりながらのんびり書いていこうかと。



そうそう3月連続でイベントのお誘いがきています


詳しく決まったらお知らせしたいと思います




最近少しトラブルがありました
とても意味不明なトラブルで豆腐の角に何度も頭ぶつけてるそんなトラブル。


解決はしたんですが納得がどうもこうも行かず少しイライラ。。


話を沢山色んな人に聞いてもらいどうにか落ち着きました




こんなイライラきっと働きに社会にでてた時以来だったな。
やっぱし嫌ですね


そんなこんなで私のマイフェイバリット映画


めがね　見ました
（レンタネコもみたよ）


めがねは本当に大好きでイライラしたりうまく行かない時
何にも考えたくない時に見る映画です。


お菓子作って映画みて愛ネコを撫でたら治りました。



疲れた時の特効薬は決めておく


以外と大事な事かもしれません、、






テンションの上がる近所の公園の滑り台　
これ反対側にもながーーーーーーい滑り台があるの
大人も滑りたいんですけど。。駄目かな？？



  

ボルネオ日記かかないとーー今年終わるw



食材の事
どこで買ってるの？？とよく聞かれます。




私は調味料は絶対的に自然食品店もしくはスーパーでもオーガニックの物


味噌は自分で真冬に一年分しっかり仕込むけど
豆味噌は買っています


あと足りないものを普通のスーパーで買いにいって
なるべくシンプルな食材で作られてるもの。


大手のメーカーはあんまり買いません。
あまりにも色々入ってて信用できないから。


とはいえ家計の事もあるので全部が全部自然食品店で治める事は出来ないですが
たいていのものは自然食品のお店で。


よく食について聞かれる事もあるのですが
そんな時は変に動物性を辞めるとかより


まずは調味料から変えてみたら？？
と言います。



食を変えるって家族がいるほど難しい


我が家は旦那が自然なもの大好きで好き嫌いがなく
何でも美味しいといってくれるので本当に楽にシフトできたのですが


なかなか子供がいたり旦那がジャンク好きだと難しいと思います



でも調味料なら変えてもバレないしより安全で美味しいものになる



少し高いけど余計な物いれなくてすむから
そんなに変わらないのが我が家の現状です。


生かすも殺すも妻次第と最近よく思います。






我が家もまだまだ色々かわらない事
沢山あるけど。




ちなみに外に出たら普通に何でも食べます
ジャンクだろうが何だろうが出された物は
何でも美味しく食べるのが私のモットー！！


だれかが愛情たっぷり作ってくれたものはどんな物より
美味しくて体にパワーをくれます！！



外食もどんとこいって感じ楽しんでます。
みんなで食べるご飯や居酒屋で飲むお酒


とっても楽しくて美味しいから！！









  

地獄谷温泉　物思いにふける猿さん


でるわでるわ　体からのサイン。



こんなに酷使させてしまってごめんと反省。
全て見逃さないようにちゃんと気がついて手当。


こんなに今まで頑張った事ないかも.
反省します　日々の私。


断食からの回復食は玄米小豆粥に決めてました



日頃から腎の働きが弱い私は小豆玄米は食べていたのですが
どうも余計な物が多すぎてイマイチ。


断食後に決めてた玄米小豆粥
（朝は葛練りで。）


よくかんで食べたら味の向こう側がみえました
やっと。。。


色々反省。



本当ミルクのような味に。



お米の奥深い甘さにまた感動。


手前味噌の味に感動するも　あーしたほうがいいなとか。
色々味が見えてきました。



何よりの一番の変化が便でした（食事中の方ごめんね）



いつも言われてた大きな便りのお手本のようなものでした


腸が冷え過ぎて固い私はいつも便が調子悪くて悩みの種でした
便秘ではないのですが軟便なのです



これが見事に解消




口内はというと五日目の日から酸味のような味がする。
舌も黄色がかかり


肝と胃の調和がどうやらとれないらしい。



うーーん　　残念としか言えない
けど



この信号も断食ならではのサインなので益々いたわる事にしました




プチ断食なのに出るわでるわ体の反応。


もともと玄米と野菜を中心としてからは沢山反応出やすくなったけど
（肉も魚も少量たべます）
こんなあからさまに分かりやすくでてきてくれると
やりがいあります。


さて回復食も後1日がんばろう。





今日は天気もいいし気持ちよい日をみんながすごせますよーーに！！

  

断食してきました
このお方★と！！！


私が大好きな岡部さんの本を参考に
甘酒断食。



私みたいに普段から沢山食べて甘いもの好き
常日頃血糖値がジェットコースター状態で安定していない
そんな私に安全で初めてでも無理なく出来る

甘酒断食。



甘酒は血糖値を穏やかにあげてくれるので
断食中のフラフラしてる状態でも緩やかにあげてくれるので
体に負担が少ない事
そして甘いもの好きの私にはぴったし！！


その他には梅醤番茶　酵素ジュース　葛練り


必要な時に飲んでました


一日目


まずは朝　梅醤番茶で始まり
昼過ぎくらいまでは普通に過ごせました
夕方に新宿で友達と待ち合わせしていたので
それまで旦那の三日分ご飯を用意するのに大忙し


この時が一番きつく食べたくて仕方ない衝動にかられました

3時ぐらいに電車にのって新宿で友達と4時半に合流

まだ平気！

マイグルト（寺田家の酸味のある甘酒）を買って電車でごくごく

だんだん空腹あるも頑張り江ノ島の宿到着

お友達のゆきちゃんがいるので安心して断食に励めます。


夜ぐらいから頭痛が酷くなりました
反応がでてきはじめました

甘酒　梅醤飲んで穏やかに就寝


ただこの日　食べ物の夢のオンパレード！！！
もうびっくりするくら食いしん坊！！！


夢の中でお腹いっぱいになってました。

あっ夜はもちろん沢山女子トークも！！

実は酒抜きで夜過ごすのが初めてなのだった。。
そもそもasacoは飲み友ですから。。

沢山話して楽しかった！！
それも排毒よね〜なんて思いました




二日目

ちょっとフラフラが増えてきた
甘酒を飲む事で収まるので甘酒を持ち歩きし
鎌倉散歩〜

当然沢山誘惑あるもマクロのお店で玄米甘酒オーダー

カフェでお茶をどうしてもしたかったのでマクロのお店に感謝



この日頭痛は消えてたけどなんとなく喉が痛い
夜はショウガ湿布
ヒーリングタッチをゆきちゃんと先生にしてもらい

ダイブ解放されました。
初めてヒーリングタッチしてもらったasacoも凄くリラックス
してウトウトしてたのが嬉しかったです


そしてこの夜の夢が本当にひどかったーーー

フレンチのフルコースを三回食べる夢！！
普段フレンチなんて食べない私


なんでーーーもう本当呆れました。。



体の変化としては本当にクラシックが落ち着く！！！
iPodでクラシックを沢山ききました

五感は本当に冴えだしてきたの感じました



三日目


朝早起きして
本読んでクラシック聞いて甘酒のんで江ノ島散歩

なんだかフラフラ　階段の登りがかなりきつい

友達asacoもフラフラ。。。。

何も持たずに出てきた事を後悔。



一周して帰って甘酒飲んで落ち着く。



そして帰宅


電車は不安なので黒砂糖一カケもって帰宅。

案の定低血糖症状がでてきたので少しかじりました


それにしても三日目　肌が本当にツルツル！！
顔も陽性気味になり　気分も良い
ただ少し眠い。
腰痛もきつい
そして右の鼻から鼻水がたらり


陰性症状もでてきはじめた
と思いきやイライラも。
これも断食の効果。



お家に帰り梅醤飲み
少し落ち着く。


甘酒にショウガを入れ断食すると冷え気味の体をいたわり
ショウガ湯にゆっくり浸かる。


その日はとうとう食べ物の夢は見ませんでした


そして本日　回復食〜

でも何だか食べる気がしないので朝も甘酒


体調は本当に調子良い！！


断食ハイなのかな？



今日もとりあえず甘酒からスタート
夜は小豆玄米のおもゆ
具なしみそ汁


でならしていこうかな。。。




そうそう昨夜　旦那に口臭がすると。。
がーーーん

でも断食効果なので仕方ない

ちゃんと排毒してるの良しです！！



asaco ゆきちゃん
どうもありがとうーーーー！！


私たち頑張ったね！！




  

パソコン結局原因が分からず。。

困ったぁ


しばらく携帯アップです

そんでもって最近はまってるパン作り〜


と言ってもまだ一種類しか作れません

修行パンとでも名前つけようかな(笑)


とりあえず今はオーガニックドライイーストで手軽にぱぱっと作ってます



リンゴ酵母も出来上がったので次は天然酵母パンデビューします(o^∀^o)


私のパン作りホント適当です

きっとプロが見たら？が沢山浮かびそう(笑)

でもお家で食べる手作りパンは幸せなヒトトキ。

十分満足できますよ


そして私今日からプチ断食いってきます。。。



食べる事大好き私不安しかありません。。。。


  

なんだかカメラの調子わるすぎてPC


リンクできません。



旅行の記録そこそこに困ってます。



そして寒い。。。
寒すぎる。。。



大好きなアラジン出してつけてしまおうかな勢い。。



冬だ　冬だーーー



秋はどこだ？？？




そんな私最近またせっせとパン作りに励んでます。
だんだん　上達はしているようです



お家パンでのパン作りはとってもいいですね。

穏やかな時間が流れます。



沢山作って上達できるよう日々あらたに頑張ってます








うーーん　にしても困った！！！


  

旅の記録〜ボルネオ最後の自由時間3日目
この日はサンデーマーケットに朝から行きました。



とにかくあいにくの雨。
持ってた雨合羽が役にたったので万歳三唱








うちなー野菜全開〜シークワァサー♬



鳥　鳥　鳥　



おばぁの若い頃に似てるおばさま発見ーーー
なんかもう嬉しくて撮りました。
そうマレーシアのお顔は沖縄に通ずるものがあるのです


その他母に似た人もいたし、だからよ私も馴染むってことなんです。
（普段私は顔が濃いのバレないよう髪の毛を一つに結んでます、、おろすと濃さが引き立つ、、）



そうそう一応お目当ての物があったのです



コーヒー好きの我が家のお土産にこのマーケットで焙煎してるこれ！！



サバコーヒー！！



かなりの深入りで沖縄と姉夫婦にも買っていきました



とってもおいしかった！！しかも驚きの価格〜90円するかしないか！！



もっと買っておけば良かった〜
ちなみにお店のも親切万歳。





その後街を海沿いに向かってプラプラ。





クラフトマーケットにいきました。
名前のとうりのクラフト系？？と思ったけど売ってるものはお土産屋と変わらずw
でも
店先に並ぶ足踏みミシンをカタカタしてる男性に目を奪われる。



　
みんな着古した洋服を渡してるって事はお治し屋さん？？




何より私が欲しいシンガーの足踏みミシンが素敵なのです。
写真とってたらとても愛想のいいお兄さんがポーズ決めてくれました。




そしてスグそばのフィリピノマーケットへ。



ここは見てのとうり少し寂しげで治安も微妙です。
危険まではいかないけど少し注意して歩きます。
写真とったらスパイス屋さんに金よこせ〜って言われたり。




揚げバナナを買ったらストリートチルドレンに迫られ。




すぐそばにスタバとかもある普通の街並みの中。
何とも考えさせられる出来事でした。




その後　この揚げバナナに私は悩まされるハメになるのです。。。




そう



まさかのアレ、、





続くーーーーーー















  

まだ続いてます
旅の記録としてお付き合いくださいませ。




ポーリン温泉も楽しんで　
（足湯のみしかしなかったけど。。）
帰りの車中
山岳部地帯のマーケットへ連れていってくれました


ザ　キナバルって感じのマーケット



フルーツが沢山あります
寒さがあるのでイチゴも売ってたりと街とは違う果物や野菜！



何コレ〜ってカヨと騒いでたフルーツ
まるでヘビの皮！！固いし！！！



ガイドさんが一つむいてくれました！
スネークスキンフルーツ！！


これは見た事ないって事で日本にも持って帰りました


味はグレープフルーツ！！
固い皮と見た目と違う美味しさでびっくりした



更にてくてく山を歩いてた素敵なお母さん



サバ野菜をのせて
最高の笑顔くれました



もし出来るならいつかここの山岳部地帯に泊まってみたい
そう思わせる素敵な所でした。




そして2時間かけて街へ戻り
一緒に行動してくれたマレーシアの新婚さんともお別れ


本当に素敵な夫婦でコーヒーやらバナナごちそうしてくれたり
マンチェスターの香川の話で盛り上がり

会話で困ったら

かがわ〜〜〜〜とみんなで叫びまくり

かなりテンションの高いグループだった
（こんな騒いでる人いなかった）





そして夜は街をプラプラ〜〜
中心街にある中華系の所へ




魚オーダーで調理してくれるシステム




ナシゴレンがどうしても食べたくて
ナシゴレンある？？


ナシゴレンっあるよーーーー


元気に調子いい感じで答えてくれたので信頼するも
きたのは、、




サバ野菜炒め

と



ん？？？？？



ちゃーはーんーーーーーー



どうみてもチャーハン



だまされた、、、、



まぁいいです　



だってビールも飲んで600円ですから。




とにかくコタキナバル治安が良いです
勿論入っては行けない道もあるけど。



英語はバンバン通じるし。
私は適当英語のみですが、、後は顔芸で何とか。
　



一杯ひっかけていい感じになり夜の街をプラプラ
してホテルに帰り


色々喋り、、、後半なんか熱くしゃべってたけど
覚えてるわけもなく。



三日目へ続く〜〜〜〜〜




最後にキナバルの大きな木！！



本当に高いのこの木！！パワー凄いです




  

さてさて寝過ぎってくらい寝ました二日目の朝
ホテルのモーニングビュッフェ







英語が幼稚園並みの私の頭は早くもパンク
人生でこんな英語づけの日はないってくらい
英語三昧
一緒にいてくれたカヨコのおかげで何とかコミュニケーション

もともとの性格もあってかビビらない
私であった事が唯一の救い

そしてまた一日英語づけツアーの始まり
二日目は世界自然遺産のキナバル山　ポーリン温泉


これまた2時間の移動！
もはや英語のヒアリング訓練。。


陽気なガイドさんと優しいマレーの新婚夫婦と♥
一緒に参加するマレーの人は本当に優しい！！！
物腰が柔らかく


男性は陽気でサービス精神旺盛
女性は控えめで女性らしい！


そんな人に囲まれゴトゴト車で2時間



休憩ポイントで一人村へフラフラ脱そうしてみたり




村の売店




キナバル山が拝めるマーケットでお買い物



キナバル山は本当に大きくて富士山が小さく感じました
形もかっこいい！！





基本寝てる人多し





歩いた登った！！




登った先のご褒美はまさかのキャノピーウォーク。。。


この橋、まさかのハシゴつなげて板置いてみたいな。。
しかも高さが下が見えないくらい高いんだよ。。。


6本もわたる頃にはさすがに高い所大好きの私も怖くて下見れんかった。。。


ちょーゆれるし。。。ゆらすし。。。




優しいガイドさん！！凄く面白かったよ〜
揺らすけどw



みんなで沢山写真も会話も楽しめて
最後に向かった先は



ポーリン温泉


私は着替えるの面倒だから足湯だけど
現地の人はみんな洋服でドボーンしてました。




毎回自分でお湯貯めて抜いていくシステム
深いので溜まるのに時間かかります。。。



う〜〜ん　長いね


読みずらいね



続くーーーー！